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Discussione: esercizi dorsali con manubri

  1. #1
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    Predefinito esercizi dorsali con manubri

    ciao dato che non ho ne il pulley nella lat machine vorrei sapere se ci sono qualche tipo di esercizio da fare a casa con i manubri che permette di conivllegere li stessi muscoli del pulley e della lat machine a presa inversa. grazie

  2. #2
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    CAP 00150....di panca, Roma
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    3,803

    Predefinito

    Mauro, non leggi neppure le risposte alle domande che hai posto precedentemente e continui a scrivere post a caso:

    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...o-dorsali.html

    devi leggere il forum e cercare.
    Di esercizi e guide per allenarsi il forum è pieno, non puoi pretendere che qualcuno ti faccia la scheda o ti ripeta quali sono gli esercizi.

    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...-esercizi.html

    Inoltre, senza una guida e con quel poco di attrezzatura di cui vuoi dotarti, rischi di sbagliare esecuzioni. Sarebbe meglio iscriversi in palestra e farsi consigliare da un istruttore.
    Se non è possibile, leggi quanto ti è stato suggerito, studia gli argomenti in evidenza e cerca le precedenti discussioni che trattano l'allenamento in home gym.
    Ultima modifica di Tonymusante; 27-07-2016 alle 03:35 PM
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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