Salve a tutti. Inanzitutto mi presento. Sono nuovo in questo forum.Ho 18 anni e peso circa 90 kg per 1.75m di altezza. Per 90 kg non intendo dire che sono muscoloso, bensi sono obeso.Non ho mai fatto sport in vita mia e ammetto di non avere uno stile di vita sano.Il mio problema principale (per adesso) riguarda la circonferenza delle mie braccia. Infatti, pur essendo obeso, ho le braccia piccole, e questo mi crea non pochi problemi. Infatti e imbarazzante farsi vedere con delle braccia del genere nonostante i chili di troppo, . Secondo voi, questo problema delle braccia magre a cosa e dovuto?Forse perche ho pochi muscoli, oppure per assenza di grasso grasso nelle braccia? Bevo pochissima acqua se questo puo aiutare.Ultimamente mangio cibi molto proteici in grande quantita, sopratutto carne e fegato (di pollo principalmente) per sopperire a questo mio problema, e sto pensando di iscrivermi ad una palestra.Secondo voi, con un allenamento da bodybuilder, posso in futuro aumentare le dimensiomi del mio avambraccio?Solo avambraccio comunque, aumentare le dimensioni del bicipite non e prioritario per me.
Un grazie a chiunque mi rispondera.
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