Nome esercizio

[Mapk1]

Ciao a tutti raga, chi sa dirmi il nome di quest'esercizio?
Per chi non può vedere il video è un curl con manubrio da seduto con conseguente distensione sopra la testa.

https://youtu.be/E1g-xWnmaqg

[stefanopunk]

Lo puoi tranquillamente chiamare esercizio inutile. Per usare un eufenismo...

[Mapk1]

Eccallà xD io sono il primo a cui non piace roba troppa "complessa" ma sinceramente non mi dispiace.

[stefanopunk]

É la prova di uno strong man. Non é un esercizio. Non ha alcun senso, il rapporto rischio/beneficio é assolutanente sfavorevole.

[Mapk1]

Su questo posso anche essere d'accordo con te. Mi interessava sapere il nome però per trovare altre clip sul tubo. Voevoda è il migliore.

[Jarnar]

Ciao a tutti raga, chi sa dirmi il nome di quest'esercizio?
Per chi non può vedere il video è un curl con manubrio da seduto con conseguente distensione sopra la testa.

https://youtu.be/E1g-xWnmaqg

E' un clean and press da seduto, in modo da isolare quasi del tutto il lavoro delle gambe.

Tosto!!

[stefanopunk]

Ma esattamente dove lo vedi il clean and press? É una di quelle cose astruse che fanno gli arm wrestler per farsi male di proposito.

[Mapk1]

Curl and press
https://youtu.be/5oDFCu9jPmM Qua con 69 kg?? Mamma mia!