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Discussione: Nuovo Obiettivo 2016...

  1. #1
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    Pensieroso Nuovo Obiettivo 2016...

    Buongiorno cari amici,

    Come al solito, quando ho bisogno di un parere importante torno all’ovile

    Allora, mi è successa una cosa bella e spero che sia un punto di partenza per qualcosa di ancora più bello e interessante.
    Stavo facendo panca piana e ho dovuto chiamare un istruttore per farmi aiutare a staccare il bilanciere, mi sono posizionato per benino sulla panca, arco con la schiena, fermo al petto di un secondo e via… ho fatto una serie con sei ripetizioni con 90kg… Alche mi è stato domandato se facessi le gare o se fossi interessato a parteciparvi, dunque ho risposto di si.
    Il signore che me lo ha proposto sembra una persona seria, ex PL e ex BB.
    Deve ancora farmi sapere alcune cose più precise, ma a quanto pare ci sarebbe qualche gara a Maggio…
    Io ce la voglio mettere tutta, ma tutta davvero perché sento che sarà quella possibilità di mettere in gioco tutto il lavoro che ho fatto fin ora e che farò in futuro… E avrei un piacere enorme ad avere “vicino” persone come voi che avete sempre saputo consigliarmi per il meglio.

    Saluti ragazzi
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  2. #2
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    L'unico consiglio che mi sento di darti è: buttati!
    Prova e vedi come va, poi qualsiasi risultato otterai sará comunque positivo, un'esperienza che ti arricchirà sicuramente come atleta e come persona.

  3. #3
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    Io ho un problema....causa poca mobilità nei talloni non riesco a tenere per bene tutta la pianta posata per terra mentre sollevo, avete consigli?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  4. #4
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    Ieri allenamento interessante,
    Ho fatto 7 serie da 2 rip con 100kg, il set up sulla panca sono riuscito a migliorarlo molto, i piedi erano ben poggiati con tutta la pianta, solo alle ultime battute sollevavo leggermente il tallone...
    Poi un 3x3 con 90kg (facile)
    4x6 con manubri da 35kg come complementari

    La federazione dovrebbe essere la W.D.F.P.F.
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


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