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Discussione: Peso da usare nelle croci

  1. #1
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    Predefinito Peso da usare nelle croci

    Salve ragazzi, volevo sapere se il peso da usare nelle croci su oanca piana fosse ,su per giu,uguale o inferiore a quello delle distensioni? Voi usate gli stessi pesi?

  2. #2
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    sono esercizi profondamente diversi. Di conseguenza il peso da usare è diverso e sicuramente minore nelle croci
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
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    Provaci ad usare 30kg per manubrio nelle croci, poi mi dici!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da salvatore.pes1 Visualizza Messaggio
    Salve ragazzi, volevo sapere se il peso da usare nelle croci su oanca piana fosse ,su per giu,uguale o inferiore a quello delle distensioni? Voi usate gli stessi pesi?
    Prova ad allenarti.... e te ne accorgerai.

  5. #5
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    hahah questo post è di ormai 7kg fa :")

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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