Ciao a tutti,
a seguito di un infortunio oramai un anno fa mi e' rimasto il braccio sinistro debole.
Per debole ahime' lo intendo debole su tutti gli esercizi. Sbarra, panca, bicipiti, sospensioni. Mi si affatica sempre prima del destro. Anche a livello di forza eroga meno del destro. Ho provato a quantificare in circa 4 Kg la differenza con l'altro braccio. Che cosa mi consigliate per riportarlo alla pari? grazie
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