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Discussione: Ritorno dopo una grande pausa

  1. #1
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    Predefinito Ritorno dopo una grande pausa

    Salve a tutti raga, ieri per me sono terminate le vacanze!! e ke vacanze!!
    per 2 mesi non mi sono + allenato ( ho grande nostalgia dei pesi adesso ), e non vedo l'ora di iniziare a settembre tutto da capo, ricominciare da 0...

    volevo dirvi solo 1 cosa: metà luglio e tutto agosto praticamente non ho fatto niente, qualche giorno scappava la partitella di calcio, pallavolo, la partitella di pallanuoto e qualche nuotata leggera...ho mangiato come un maiale, ma nel vero senso della parola....tipo a colazione mi facevo 15 macine,3 baiocchi, corn flakes e 2 bicchieri di latte, a pranzo un sacco di pasta , il secondo , il contorno e il gelato, a cena il secondo col gelato e poi a mezzanotte il cornetto o la crep alla nutella o il gelato...insomma, ci ho dato dentro davvero pesante col cibo....
    vi ricordate le mie misure? 1.73 per 56 kg....sono cresciuto di quasi 2 cm e peso uguale...COME é POSSIBILE??? mi sono abbuffato troppo, 1 sera mi sono anke sentito male perkè avevo mangiato troppo durante il giorno e la sera dopo la cena avevo mangiato un gelato a 3 gusti e anke una crep al cioccolatobianco...cosa significa questo? è possibile ke guardandomi allo specchio mi sembra di stare meglio?

    cmq da oggi sto mangiando + correttamente, ho deciso di far riabituare il mio organismo a mangiare pulito, 4-5 volte al giorno senza dolci, cornetti, torte e skifezze varie...

    un saluto grandissimo
    Gymmer

    N.B.= il 30 o il 31 vado ad iscrivermi e poi comincerò finalmente un anno serio, senza sovrallenamenti ( ke purtroppo ho riscontrato quest'anno ) e allenamenti a testa mia..
    ciao ciao

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    N.B.= il 30 o il 31 vado ad iscrivermi e poi comincerò finalmente un anno serio, senza sovrallenamenti ( ke purtroppo ho riscontrato quest'anno )
    ciao ciao
    A 16 anni? Sovrallenamenti?

  3. #3
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    silent, nel senso ke mi sono allenato troppo...tipo facevo 4 volte a settimana per due ore ( certe volte anke 5 volte a settimana ) , poi la domenica andavo a correre...insomma, non ho dato il tempo di riposarmi ed infatti non sono cresciuto muscolarmente
    sbagliando si impara, no?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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