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Discussione: Aiuto please

  1. #1
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    Predefinito Aiuto please

    So che per fare muscoli una buona dieta fà da sola il 70 % del risultato :
    Io ho 18 anni peso 65 kg e sono alto 1.82 (sono di costituzione magra ) avete una dieta da consigliarmi per inrubustirmi ???

    Perfavore rispondetemi .....

  2. #2
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da William
    So che per fare muscoli una buona dieta fà da sola il 70 % del risultato :
    Io ho 18 anni peso 65 kg e sono alto 1.82 (sono di costituzione magra ) avete una dieta da consigliarmi per inrubustirmi ???

    Perfavore rispondetemi .....
    Ci sono 3 sezioni dedicate alla dieta ed una all'alimentazione generale, più la funzione ricerca del forum, ci sono parekki thread che trattano di diete per la massa.
    Per fare i muscoli una buona dieta fa da sola il 70% del risultato? Mi sa che stai parlando di qualche altro sport.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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