80kg, l'ho eseguito al termine del 5x5 e dopo qualche singola quindi ero abbastanza stanco.
Il peso comunque è ''pesante'' per me, nel senso che 80kg è il mio attuale 5RM.
Dove devo migliorare?
https://www.youtube.com/watch?v=8CWe...ature=youtu.be
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