ciao ragazzi,
venerdi ho provato gli RM di hang snatch, hang clean & jerk e stacco.

il problema nasce il venerdì sera, mi è preso un mal di testa molto forte, e mi è durato fino a lunedì mattina, adesso ho qualche rimasuglio (se tossisco forte ho male nella zona della nuca ad esempio).

il dubbio che mi è nato riguarda l'esecuzione, probabilmente non è corretta, schiena e collo ne hanno risentito e la testa in realtà è solo la conseguenza. é già successo a qualcuno tra di voi?

carico il video per darvi la possibilità di aiutarmi sulla tecnica di esecuzione.