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Discussione: Allenamento in monofrequenza e Multifrequenza

  1. 26-02-2015, 11:53 PM #1
    forzuto93
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    Predefinito Allenamento in monofrequenza e Multifrequenza

    Salve volevo sapere quali sono le differenze di questi due tipi di allenamento e se è possibile evidenziarne i pro e i contro per (massa o definizione) di entrambi.
  2. 27-02-2015, 02:24 AM #2
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    eraser
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