Ciao ragazzi, volevo chiedervi se il pin pull fatto così è giusto (non sono io), in pratica è il movimento dello stacco da terra solo che parto dal ginocchio o sbaglio?
Non avendo i ganci per appoggiare mi toccerà farlo alla multi in appoggio sugli step non mi fido molto
https://www.youtube.com/watch?v=wOHKh1e59bo
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