https://www.youtube.com/watch?v=NtWbQxbg84s Sappiamo tutti che per quanto riguarda la panca piana per dare il massimo in fatto di forza va fatta in questo modo. Quello che mi chiedevo se un inclinazione del genere possa davvero sollecitare al massimo l'intero petto , parlando in termini di ipertrofia. Fare un arco del genere in fin dei conti è come fare una panca declinata quindi allena anche la parte clavicolare?
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