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Discussione: Richiesta consigli

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2004
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    9

    Predefinito Richiesta consigli

    Salve,
    avrei bisogno di trovare del materiale (possibilmente illustrato) che descrive la perfetta esecuzione dei vari esercizi.
    Sapete dirmi dove e cosa cercare????
    Grazie per l'aiuto.

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2004
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    5

    Predefinito pics

    Uno dei libri + validi per la tecnica è quello di Stuart Mc Robert "TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI"

    Esistono anche diversi siti con foto/video:
    http://www.infinityfitness.com/videos/exer.htm
    http://www.allenamento.com/cd-rom/CD...stretching.htm
    http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

    Tuttavia temo che se non ti fai seguire da un trainer (o palestra) almeno per il primo periodo, rischi di scassarti e fare solo danni al tuo fisico...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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