Mi descrivo inanzi tutto :
Mi chiamo Fabio e ho 18 anni .Sono alto 1.82 e peso 68 Kg.
Da una 1 settimana cominciato a far palestra. Sono fortunato perchè ho
un istruttore che mi segue (beh almeno per gli iniziii).
Volevo farvi qualche domanda (non datemi niente per scontato):
Secondo voi è + facile prendere "forma" (muscoli) se si è grassi o magri ?
Quali sono i segni + evidenti che l' allenamento sta avendo sucesso ?(oltre i muscoli) ...non so per esmpio il peso ......
per ora è tutto ... spero che qualcuno mi risponda .
Ciao
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