Ciao ragazzi,leggendo su internet ho capito che per bruciare grasso bisogna aumentare la propria massa muscolare.Ora mi chiedevo,come fa una persona abbastanza in sovrappeso a perdere grasso? Deve diventare per forza enorme? Nel senso...all'aumento della massa muscolare diminuisca il grasso,quindi se si mette 7 kg di massa magra si perderanno 7 kg di massa grassa?
Funziona così?
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