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Discussione: Consiglio pettorali asimmetrici.

  1. #1
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    Predefinito Consiglio pettorali asimmetrici.

    Salve a tutti.
    Sono sicuro che un post del genere è stato già aperto in passato ma volevo che qualche esperto mi chiarisse alcuni dubbi che mi perseguitano. Già dall'estate scorsa ero solito eseguire piegamenti per i pettorali e notavo che c'era una certa disuguaglianza tra il pettorale destro (più piccolo) e il pettorale sinistro (più grande). Ho continuato ad allenarmi ed ora, da gennaio, ho cominciato ad andare in palestra. Il problema sussiste ancora. Premetto che sono destrorso e che non ho alcun tipo di problema posturale. Su internet ho letto che, oltre ad errori durante l'esecuzione degli esercizi, ci possono essere cause dovute al codice genetico e perciò non si può far più di tanto. Come ovviare a questo problema? Queste sono le foto:
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  2. #2
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    Dalle foto non si capisce niente, sei troppo magro devi svilupparlo questo pettorale. Il consiglio generale è sempre quello di lavorare più con i manubri che con il bilanciere, per il semplice fatto che con il bilanciere puoi spingere più da una parte rispetto all'altra. Questo è solo il mio consiglio magari qualche altro utente la pensa diversamente
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  3. #3
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    Io non vedo asimmetria, ma neanche pettorali, se ti riferisci a un leggero sviluppo del sinistro, lavora sulla panca e sulla tecnica.

  4. #4
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    Quoto i miei colleghi qui sopra
    Prima di notare asimmetrie che non esistono bisogna farlo uscire fuori questo muscolo

  5. #5
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    siamo tutti asimmetrici anche le asimmetrie non sono eguali in ciascuno di noi.
    Come ti hanno suggerito, allenandoti con impegno e costanza negli anni svilupperai adeguatamente i pettorali come gli altri distretti muscolari e questa eventuale asimmetria sarà via via meno evidente.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  6. #6
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    Predefinito

    Confermo quanto detto sopra, pure io ero asimmetrico nei pettorali, poi nel tempo li ho sviluppati e si sono allineati, o meglio, alla vista sembrano uguali
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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