Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Pareri

  1. #1
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    Messaggio Pareri

    Salve ragazzi sono nuovo del forum,volevo un piccolo consiglio.
    dopo essere dimagrito 20 kg..adesso ho 17 anni e mi trovo con una buona massa magra..e con un bf del 15 %..però mi è rimasta un pò di pancia flaccida.
    ho iniziato da poco il periodo di definizione..i risultati li sto vedendo..però a passo di lumaca.La mia domanda era se per levare questa ciccia..oltre a seguiri grammo per grammo l'alimentazione era meglio correre o camminare velocemente in salita.
    Questo sono io accetto qualsiasi consiglio, GRAZIE IN ANTICIPO !!Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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ID: 13245

  2. #2
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    qualcuno disponibile a rispondere?

  3. #3
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    Per dimagrire, in linea di massima, devi mangiare meno di quello che consumi.

    Bilancio energetico negativo.
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  4. #4
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    sisi questo lo sto già facendo ma la mia domanda era un 'altra

  5. #5
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    ho postato nella sezione sbagliata? non capisco perchè nessuno mi risponde mah!

  6. #6
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    Come giustamente dice il buon eraser, bilancio energetico negativo. Ciò significa che hai bisogno di assumere meno kcal di quante ne consuma il tuo corpo. Leggi i threads riguardo l'alimentazione che ho in firma

    ps: nessuno ti ha risposto? la risposta che ti è stata data mi è sembrata chiara

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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