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Discussione: Good morning si o good morning no?

  1. #1
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    Predefinito Good morning si o good morning no?

    Ciao ragazzi, ho provato a spulciare nel forum ma non ho trovato ciò che cercavo.

    Il good morning, serve? È da fare? Quando, dove e perché? Grazie..

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  2. #2
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  3. #3
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    Il Gm è da fare come complementare dello squat.
    È molto complicato, quindi bisogna partire con carichi bassi.

    Niko
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  4. #4
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    E la fava dove bisogna matterla?
    A parte gli scherzi, vorrei farlo ma ho un problema alla cervicale e non so se è un bene caricarla

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  5. #5
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    l'appoggio io sulle spalle delle atlete più brave
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  6. #6
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    Io l'ho sempre fatto come stretching a fine allenamento con carichi abbastanza gestibili e preferibilmente da seduto. Anni fa lo facevo pesante in chiave WS ma tutto sto transfer su squat e simili non l'ho visto

    P.S. Uber sono qui per te zoccolona mia!!!!
    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

    http://liftandfight.it/

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  7. #7
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    Zacchinoooo mioooooo

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  8. #8
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    Tesssssoooooorooooo, ma che piacere rileggertiiiiiii

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  9. #9
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    Non è che ve l'appoggiavate a vicenda?

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  10. #10
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    Gabry io e Uber siamo una coppia, quindi........
    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

    http://liftandfight.it/

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  11. #11
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    Diglielo come si faceva noi il "good morning"

    Per non parlare dello stacco a fave tese... La nostra specialità
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  12. #12
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    Mamma mia che robe pirotecniche.....altro che Rocco o russi.......
    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

    http://liftandfight.it/

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  13. #13
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    L'ho sempre detto che quelli grossi e palestrati hanno strane tendenze!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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