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Discussione: Festival dei complementari 3

  1. #1
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    Elbows-Out Extensions


    The Plate Loaded Lateral Raise




    The Low Barbell Raise







    Incline Dumbbell Shrug (a.k.a. the Bench Humper)


    Continua...
    La vita è un brivido che vola via... è tutto un equilibrio sopra la follia...

  2. #2
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    ilLow Barbell Raise, lo faccio pure io, non un buon esercizio di isolamento per i deltoidi?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  3. #3
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    dal divano di casa ;)
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    Elbows out extension… mi ricorda il Tate press. Ottimo esercizio. Per sfondare la borsa olecranica

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    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Elbows out extension… mi ricorda il Tate press. Ottimo esercizio. Per sfondare la borsa olecranica

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    Mh, vedrò di inserirlo nella scheda
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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