Ragazzi, oggi voglio divertirmi insieme a voi e rinverdire un po’ di complementari che sicuramente i più anziani di voi hanno già provato nel corso della loro carriera.
Si possono rispolverare nei giorni in cui si decide di “divertirsi un po’ in palestra!
Molti sono utili alcuni un pò meno ma ho scelto colunque quelli più utili e "meno dannosi".
Via alla rassegna quindi:
Seated Good Morning:
The Saxon Side Bend
Plate Drag
Overhead Shrug
Continua....
Segnalibri