Ciao a tutti! dovrei fare un pò di cardio, e sono indeciso se fare cyclette o tapis roulant.
vorrei fare a questo punto l'esercizio dove il quadricipite viene coinvolto di più, così da prendere due passere con una fava sola
credo che sia la cyclette perchè il ginocchio si piegà di più e la gamba fa un movimento più completo, forse pure glutei e polpaccio viene allenato di più, ma volevo avere conferma da voi, grazie
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