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Discussione: Problema bicipiti

  1. #1
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    Predefinito Problema bicipiti

    Ciao a tutti, ho il seguente problema:
    Quando alleno i bicipiti e tricipiti il giorno dopo e i giorni successivi non sento assolutamente male. Invece il petto la schiena, spalle e gambe sento sempre male. Ad esempio sabato ho fatto:

    Bicipiti: 4 x 8 curl bilanciere, 4 x 8 alternato manubri da seduto, 2 x 6-6-6 panca Scott, 1 x 12 tiro ai cavi.

    Tricipiti: 4 x 8 french press, 3 x 10 ercolina e 4 x 8 panca stretta.


    Alla sera avevo le braccia distrutte ma oggi che siamo Lunedì non sento assolutamente alcun dolore.

    Possibile che abbia già recuperato?



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  2. #2
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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