Originariamente Scritto da
Guido 16
Ciao , scusate ma se con la prima serie con 90 kg riesce a farne 8 arrivando a sfinimento , con un recupero medio ( 1 minuto ) non riuscirebbe più nella seconda serie a fare le stesse ripetizioni con quel carico , figuriamoci con uno maggiore , per rifarne altre 8 se nella prima serie è arrivato a cedimento sarà obbligato a scendere di peso o ne farà di meno causa stanchezza .
Secondo me il primo esempio è possibile solo se la prima serie fatta con 40 kg non arrivi a cedimento perché se arrivi a non poter fare la 9° ripetizione figuriamoci dopo un minuto rifarne altre 8 con un carico maggiore .
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