Trovandomi bene vi sembra corretto utilizzare il piramidale (12\8\6) con aumento carico per ogni esercizio?
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Ripetizioni ultimo dilemma
Trovandomi bene vi sembra corretto utilizzare il piramidale (12\8\6) con aumento carico per ogni esercizio?
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Staff : 5x5 Bill Starr
Ti ho già avvertito, stai aprendo decine di post inutili, questa non è una chat, ci sono migliaia di discussioni, e di arto cli sul sito, nonché un percorso indicato proprio per i neofiti, per non parlare del piramidale discusso ampiamente nell'arte delle serie e delle ripetizoni.
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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