Salve a tutti.
Premetto che mi alleno regolarmente 3 volte alla settimana e sempre allo stesso orario 15:00 / 15:30 ma avvolte mi capita di non potermi allenare in quella giornata e avendo una sala tutta mia in giardino ormai adibita a palestra,potrei spostare il mio allenamento alle 00:00 o è meglio che me ne vada a dormire?!
Faccio questa domanda assurda xche mi scoccia perdere la giornata è so già che no la recupero.
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