Ciao a tutti, ho 24 anni sono alto 1.74 peso 60 kg, ho appena intrapreso attività in palestra e mi piacerebbe avere un fisico, non esagerato, non troppo gonfio, mi piace rimanere con una corporatura esile e guardando la tv mi è piaciuto parecchio questo, come si può ottenere un fisico così scolpito ma allo stesso tempo poco gonfio.....
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Datemi consigli, io sono molto magro, ho l' 8,70 di massa grassa nel mio corpo....grazie a tutti
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http://pettoralifamosi.blogspot.it/2...chile-del.html
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