Quesito...

[Cachius]

Girovagando per il web non sono riuscito a trovare una risposta....

Domanda: Il dispendio calorico di un'attività dipende per gran parte dai battiti cardiaci, o entrano in gioco molti altri fattori?

Inviato dal mio GT-S5830 con Tapatalk 2

[Cachius]

Pendenza, resistenza applicata , ma anche come hai detto muscoli coinvolti ecc.
Oppure contano solo le frequenze raggiunte?

Inviato dal mio GT-S5830 con Tapatalk 2

[Shawn Ray]

No non è solo questione di battito cardiaco, anche perchè devi distingure tra allenamento erobico e anaerobico tanto per drine una.

[Cachius]

Gracias

Inviato dal mio GT-S5830 con Tapatalk 2

[SuperTizio]

la frequenza cardiaca è un ottimo indicatore.

i fattori quali pendenza, resistenza applicata, muscoli coinvolti sono direttamente proporzionali alla FC raggiunta

Inoltre ci sono altri fattori meno determinanti: un soggetto allenato brucerà di più rispetto a uno non allenato perchè potrà avere una soglia aerobica più elevata e potrà chessò, correre in pendenza rimanendo in soglia erobica.

cosa brucia di più? kcal?

puoi spiegarmi meglio il concetto?