salve a tutti, ho una cosa da chiedere, ho notato adesso che mi alleno con uno specchio davanti, che mi capita, in certe serie durante lo squat di disallineare i gomiti nel senso che quello sinistra sta in posizione mentre quello destro tende ad andare in dietro. non capisco il perchè , pur non forzando i gomiti sotto il bilanciere nell'esecuzione dello squat perchè mi risulta scomodo, tenendoli cmq che puntano verso il basso in diagonale, mi debba capitare. dallo specchio noto che un polso, quello sinistro, è più esteso di quello destro. questo non dovrebbe in teoria essere un fattore da controllare nello squat, cmq penso che sia dovuto alla mobilità della spalla o del petto, forse dovrei provare con una presa più larga, cosa mi dite?
grazie
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