Vedendo le immagini del raduno del Napoli(mi pare) c'erano i calciatori che facevano un esercizio, che però non saprei che video cercare, non so come si chiamano... in sostanza stando di fronte ad un elastico che tenevano con le due mani tese(ma credo si possa fare anche al cavo del pulley) ruotavano il busto di lato e poi tornavano alla posizione iniziale.
Quali muscoli coinvolge una cosa del genere?
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