Esecuzione Flessioni

[Lalex]

Riguardo le flessioni quando si risale , le braccia bisogna piegarle tutte , cioè arrivare al punto di stare dritte o bisogna fermarsi a metà e poi scendere di nuovo ? Riguardo le mani , devono essere allineate con il petto giusto ?

[LucaLuca]

Per i gomiti: dipende.
Comunque, per le mani, fai finta di fare una panca piana al contrario.

[Lalex]

Per i gomiti: dipende.
Comunque, per le mani, fai finta di fare una panca piana al contrario.

Perchè dipende per i gomiti ?

[.:überfranz:.]

Ne abbiamo parlato infinitamente, fai un search