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Discussione: sigle e terminologia

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2013
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    Predefinito sigle e terminologia

    Salve a tutti! Mi sono appena iscritto.
    Avrei bisogno di qualche chiarimento sulle sigle usate nella mia scheda.
    Ad esempio
    4x6+6+6 significa 4 serie da 6 ripetizioni scalando il peso ogni volta o aumentando il peso?
    3x10 max significa 3 serie da 10 aumentando il peso finché riesco?
    Scusate se non mi sono saputo spiegare bene.
    Grazie per l'aiuto!

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    iperuranio
    Messaggi
    2,979

    Predefinito

    chiedi a chi ti ha dato la scheda. Non esiste una nomenclatura ed uno standard.
    IO NON TREMO

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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