Salve a tutti,
oggi ho cominciato a fare i push up vedendo prima un video su youtube su come eseguirli al meglio. Ho provato a farli ma ho tanto dolore ai polsi. Precisamente mi fa male (a entrambe le mani) la parte interna, quella fra polso e le ossa del pollice e dell'indice, quell'articolazione lì.
Non so se posso linkare il video su youtube.
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