E' un esercizio che ho visto fare a molti BB pro, e naturalmente con una tecnica orribile e con un cheating disumano. Però, vorrei che mi diceste la vostra su questo esercizio, che in realtà a me sembra molto completo:
https://www.youtube.com/watch?v=j3Igk5nyZE4
Utile, deleterio o semplicemente inutile ?
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