Salve ragazzi,
scusate se può sembrare una richiesta banale...
ma avrei bisogno di qualche dritta a riguardo!
Da quando le temperature sono aumentate non riesco più ad allenarmi bene... i miei allenamenti sono poco produttivi!
Per di più riesco ad allenarmi solo di sera, verso le 20.00!
Mi è capitato di saltare 2 volte l'allenamento mattutino (i tabata per intenderci) questa settimana: poco dopo averli iniziati risentivo troppo delle temperature!
Avrei veramente bisogno di qualche consiglio!
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