Ho girato tre palestre; nella prima il manubrio più pesante era 30 kg (e non esistevano i pesi dispari), nella seconda e nella terza 20 kg (non esistono i pesi dispari).
I miei manubri con chiusura a vite al massimo tengono 30 kg, ma sinceramente non mi fiderei troppo a caricarli così perchè la ghiera è troppo corta e la chiusura sarebbe al limite; per quanto riguarda quelli con chiusura a molla caricarli con più di 2 chili per parte equivale a mettersi in un rischio enorme.
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