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Discussione: Cosa significa bill starr e power clean?

  1. #1
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    Predefinito Cosa significa bill starr e power clean?

    Ciao, mi potreste spiegare cosa sono, mi sono imbattuto spesso con queste parole ignorandone il significato. Grazie!

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  2. #2
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    dal divano di casa ;)
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    Premesso che basta usare Google... Bill Starr era un tecnico americano che negli anni 70 ha messo a punto il famoso 5x5, indirizzato agli atleti (football soprattutto).

    Il power clean è la girata al petto in semiaccosciata, parziale del clean o girata in accosciata (prima fase dello slancio o clean and jerk olimpico)

    Vai su youtube e cerca

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    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  3. #3
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    scusate l' o.t.! coach Wild hai la cartella piena di messaggi e non ti posso scrivere................
    scusateeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2[/QUOTE]

  4. #4
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    Vietare l'ingresso al forum a quelli che mettono nel nick una data di nascita successiva al '93 (e sono stato buono, considerando che la mia prima proposta era successiva al '90).
    IO NON TREMO

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    Vietare l'ingresso al forum a quelli che mettono nel nick una data di nascita successiva al '93 (e sono stato buono, considerando che la mia prima proposta era successiva al '90).
    Come mai?

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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