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Discussione: Allenamento aerobico e anaerobico

  1. #1
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    Predefinito Allenamento aerobico e anaerobico

    Volevo chiedervi se possono coesistere nello stesso giorno, mi spiego meglio, vado in palestra 3 volte a settimana principalmente per mettere massa contestualmente pratico Krav Maga 2 volte a settimana e praticamente coincidono i giorni, di domenica invece faccio un pò di MTB, ho un pò di pancia e sinceramente vorrei bruciare un pò... devo dirvi che qualche muscolo l'ho messo. quindi secondo voi un allenamento cosi è eccessivo?

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  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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