Buonasera,
ho un problema muscolare che mi causa mal di testa notturni e diurni.
Mi scuso per non sapere i termini tecnici ma cercherò di spiegarmi. Sto facendo un allenamento intenso per aumentare i bicipiti, tricipiti, pettorali e dorsali. Ho aumentato i pesi e devo dire che fatico...
Da circa due settimane ho i muscoli dietro la nuca tesi e coloranti e questo mi comporta mal di testa frequenti. E' dovuto ai pesi eccessivi o è normale? Sto ottenendo buoni risultati e non voglio mollare...faccio palestra da otto anni: sei di pilates, due di sala pesi...
Ho 51 anni e peso 51 kg e non soffro di cervicale...
Un saluto, grazie...
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