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Discussione: Problemi ai trapezi

  1. #1
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    Predefinito Problemi ai trapezi

    Buonasera,
    ho un problema muscolare che mi causa mal di testa notturni e diurni.
    Mi scuso per non sapere i termini tecnici ma cercherò di spiegarmi. Sto facendo un allenamento intenso per aumentare i bicipiti, tricipiti, pettorali e dorsali. Ho aumentato i pesi e devo dire che fatico...
    Da circa due settimane ho i muscoli dietro la nuca tesi e coloranti e questo mi comporta mal di testa frequenti. E' dovuto ai pesi eccessivi o è normale? Sto ottenendo buoni risultati e non voglio mollare...faccio palestra da otto anni: sei di pilates, due di sala pesi...
    Ho 51 anni e peso 51 kg e non soffro di cervicale...
    Un saluto, grazie...

  2. #2
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    Predefinito

    Probabilmente si tratta di tensione muscolare, basta rivolgerti ad un fisioterapista ed in una seduta risolve il problema.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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