Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: "Prendere le misure" ???

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2004
    Messaggi
    8

    Molto dubbioso "Prendere le misure" ???

    Mi chiedevo se ci fossero dei canoni/punti di riferimento per misurarsi le circonferenze del nostro corpo.
    Ad esempio:
    Il polso a che altezza si misura?
    E il braccio va contratto o deve essere rilassato?
    Stesso discorso per le altre parti del corpo.... grazie!

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    735

    Sorpreso

    Il polso è uno (x braccio) sta sempre lì non avrai problemi a misurarlo spero...

    Il muscoli vanno contratti e poi misurati


    P.S: So che non sono affari miei, ma lo speccio da + indicazioni.

    Ciao, Jarod

  3. #3
    filosavoia Guest

    Predefinito

    Il polso va misurato vicino alla mano,dove vedi il taglio di piegamento...
    il braccio a meta' bicipite
    l' avambraccio vicino al gomito
    la panza appena sopra l'ombelico

Discussioni Simili

  1. Per crescere in maniera "pulita", quanto si deve prendere MASSIMO a settimana?
    Di JoshuaKeen nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 21-08-2013, 01:08 PM
  2. Il """meglio""" che avete sentito in palestra!
    Di Anto Bush nel forum Rest Pause
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 20-04-2013, 12:51 PM
  3. Domanda banale sugli addominali """bassi"""
    Di baalzefon nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 04-03-2013, 02:39 PM
  4. Glutammina. Prendere o non Prendere questo è il dilemma!!
    Di kenshiro79 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 23-01-2007, 07:06 PM
  5. prendere le misure
    Di Mauro_BG nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 08-03-2006, 08:16 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home