Ciao a tutti sono nuovo del Forum!
Avrei bisogno di un consiglio, ho iniziato ad andare in palestra da un po' di tempo (circa 1 mese). Ho sempre giocato a tennis e dunque il bicipite destro è più forte rispetto a quello sinistro. Il problema è che facendo i bicipiti non riesco a completare gli esercizi perchè il bicipite sinistro non ce la fa, e quello destro invece sento che potrebbe andare avanti più che tranquillamente...
Avendo iniziato da poco (anche se vado 4 volte a settimana) il peso è davvero molto basso, parliamo di 6kg.
Cosa mi consigliate di fare? Forse allenandoli separatamente, prima destro e poi sinistro sempre con lo stesso peso riuscirò ad equilibrare un po' la situazione?
Ps. Ho 24 anni
Grazie mille!
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