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Discussione: Esecuzione Rematore con Bilanciere [VIDEO]

  1. #1
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    Predefinito Esecuzione Rematore con Bilanciere [VIDEO]

    Ciao ragazzi! mi dite, per favore, se l'esecuzione è corretta?

  2. #2
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    Mi limito a questo. Non puoi staccare il bilanciere tenendo la schiena così, rischi di farti male! E' inutile le cintura se pieghi la schiena in quel modo.
    La partenza del rematore, se la fai col bilanciere a terra, deve essere uno stacco da terra.
    Poi si può discutere su quanto inclinare il busto, su quanto allargare la presa, se impugnare in pronazione o in supinazione...
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  3. #3
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    io direi che la cosa peggiore è la musica di sottofondo
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
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    Il bilanciere non lo dovresti staccare da terra ma da un supporto ad altezza ginocchia...poi non mi e' piaciuta la posizione della testa,dovresti guardare dritto d'avanti a te e non perterra..per il resto non c'e' male.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da zeolla giuseppe Visualizza Messaggio
    Il bilanciere non lo dovresti staccare da terra ma da un supporto ad altezza ginocchia...poi non mi e' piaciuta la posizione della testa,dovresti guardare dritto d'avanti a te e non perterra..per il resto non c'e' male.
    Il rematore non è un esercizio codificato come ad esempio panca, stacco e squat.
    Quindi uno il bilanciere lo carica da dove vuole e da dove ha possibilità.
    Ad esempio i supporti della Technogim avrebbero un'altezza giusta, ma sono stretti e soprattutto quando si appoggia a fine serie si rischia di lasciarci le dita.
    Io ho sempre eseguito il rematore staccando da terra.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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