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Discussione: Rematore

  1. #1
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    Sorpreso Rematore

    Quale è la tecnica esatta per eseguire il rematore con bilanciere senza conseguenze x la schiena? Con quale angolazione deve essere fleso il busto? Scusate ma ho paura di infortunarmi la skiena!
    Grazie!

  2. #2
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  3. #3
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    niente scuse..
    salvaguardare la skiena è fondamentale
    ciao e buon allenamento

  4. #4
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    Jarod ma il tipo del link non dovrebbe avere la schiena ferma nell'esercizio?

  5. #5
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    Sorpreso mah....

    Citazione Originariamente Scritto da mancio
    Jarod ma il tipo del link non dovrebbe avere la schiena ferma nell'esercizio?
    Mah...considera che sia il rematore che le alzate laterali sono due esercizi che, avendo le leve svantaggiose, "consentono" un leggero aiutino con lo slancio (cheating). BADA BENE: AIUTINO....e anche quello si impara a fare con il tempo (viene naturale)

    Se guardi bene, nella gif animata che mostra l'esecuzione la parte finale del movimento è controllatissima...e teniamo pure conto che quello è un "FRAME" (immagine) ripetuta all'infinito.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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