domandona stupida,
mi alleno da diversi anni ed ho sempre notato una cosa, indipendentemente dal tipo di allenamento, a basse o alte ripetizioni, durante l'allenamento raddoppio di dimensione, mentre la maggior parte degli altri non aumentano in modo significativo. Lo notavamo anche stamattina e nn è una mia sensazione, ma una cosa notata da tutti. Dopo circa 40 minuti torno moscio come prima. Cosa significa? perchè mi ingrosso + degli altri durante la seduta?
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