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Discussione: salve ragazzi come vi sembra il mio fisico??

  1. #1
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    Predefinito salve ragazzi come vi sembra il mio fisico??

    iio ho 17 anni e sono di costituzione molto magra da 5 mesi vado in palestra come vi sembra??? o sono ancora molto magro?? 533336_451704124848292_1675099608_n | Flickr - Photo Sharing! GRAZIE A TUTTI

  2. #2
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    Push'n'eat.
    speak softly and carry big sticks...

  3. #3
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    grazie tattoos anche se non ho capito xD

  4. #4
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    Hai fatto una foto in costume all'aperto a febbraio o è una foto di sei mesi fa?

  5. #5
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    no ho sbagliato a porre la domanda ... questa e la foto vecchi dopo 5 mesi di palestra .. come vi sembro???? perche poi per un problema ho dovuto smettere e vorrei ricominciare... scusate

  6. #6
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    cioe la foto e vecchia ed è dopo 5 mesi di palestra...

  7. #7
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    Ciao, in questo contesto sei molto magro, direi di seguire il consiglio di Tattoos, ovvero mangiare e spingere
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  8. #8
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    grazie uberfranz ..

  9. #9
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    Mangia bene e spingi molto, a 20 anni potrai essere un'adone.
    Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.

  10. #10
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    grazie ragazzi ho un altro dubbio riguardo le spalle... per iniziare potrei fare questo .. lento avanti manubri alzate al mento e qualche macchina .. come vi sembra???

  11. #11
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    per crescere devi mangiare posta la tua dieta

  12. #12
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    Necessiti di volumi: aumente gradualmente le calorie ed allenati pesantemente.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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