salve a tutti, è da agosto dell'anno scorso che pratico BB molto seriamente, i risultati si vedono eccome, il problema è che non ho (in questi mesi) ne perso ne guadagnato chili. credo sia dovuto al fatto che ho perso ciccia e messo massa muscolare. vorrei sapere se devo continuare a dimagrire, anche se sono in massa, ho fatto 2 calcoli e dovrei avere 17-18% di massa grassa.
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