Originariamente Scritto da
EmanueleDaniele
ciao a tutti.
Bene la mia domanda e questa.
volevo sapere, dopo ogni W.O. arrivati ad un cedimento parziale di un gruppo muscolare Es. Pettorali, il giorno dopo, dopo aver mangiato e dormito, al risveglio del mattino Si accusano dolori in tutta la fascia del pettorale, e così e con le Gambe, dorsali ecc... Ora io so Ché Questo dolore e Positivo, significa ché il giorno prima ci siamo allenati per bene o almeno.
Voglio sapere Cosa Succede il giorno dopo quando si accusano questi dolori, il Significato qual'è ? i Muscoli stanno crescendo ? Sono in fase di rigenerazione ?
Ogni volta ché c'è Questo dolore il muscolo e in continua crescita ?
Spero di aver scritto in Modo comprensibile =)
Questo e tutto.
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