benvenuto nel forum e nel mondo della pesistica
un consiglio per le scelte che farai nel futuro, prima valuta e informati e poi agisci; riferito alla situazione attuale prima ti sei messo a fare pesi poi ti chiedi se possano essere dannosi vista la giovanissima età.
a 14 anni sarei per dare più spazio ai giochi sportivi magari di squadra (rugby in primis), soprattutto per non chiudersi nei 10mq della propria stanza.
allenarsi con i pesi va benissimo, ma per farlo da soli serve molta testa e un minimo di esperienza, il perchè è facile da capirsi (distribuzione del lavoro, prevenzione da infortuni dovuti a tecnica scorretta).
piu che su un forum però il primo punto di partenza dovrebbe essere di parlarne con il tuo prof. di educazione fisica, e/o allenatore se fai sport oltre la scuola
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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