Originariamente Scritto da
Need for mito
Ciao, grazie per l'interessamento, ma non ho chiesto spiegatemi ogni aspetto e sfaccettatura del BB, non mi sembra molto illogica la mia domanda, forse mi sono espresso male, ritento
Il BB non agonistico applicato ad una persona normale (non parlo di culturisti estremi) consiste, nell' apparire in forma con una buona massa magra e poco grasso,cercando di assumenre i caratteristiche che si crede essere più appropriate, giusto? Ma quello che volevo sapere io è se il luogo comune che spiega che prima di dimagrire bisogna mettere su massa muscolare e solo dopo si pensa alla definizione è vero, oppure se possiamo con un allenamento fare entrambe le cose contemporaneamente...
Lo so è una visione un pò semplicistica, ma alla fine anche il calcio si può con : devi tirare la palla nella porta dell'altro più di quanto lo faccia l'avversario!
Sintetizzo ancora di più la domanda, posso "ingrossare" e togliermi quell'appannamento di grasso che copre i muscoli contemporaneamente?O devo fare due cicli diversi?
Grazie, chiedo scusa se a qualcuno questo post sembra inutile, per me è importante sciogliere qualche dubbio.
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